01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 87,64g | Prot: 127,23g | Karb: 73,46g.
Kahvaltı: Baguette, Champignons, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Schweinshaxe. Akşam Yemeği: Weißwein, K-Classic Bockwurst, Kartoffelsuppe, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Lemar Kartoffelsuppe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|