01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 39,27g | Karb: 185,14g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bio Village Yaourt Nature 0%, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Milka Popcorn Snax. Akşam Yemeği: Courgette, Heudebert Crackers Blé Complet, Marks & Spencer Salade à l'avocat et Fromage Feta, Odyssée Rillettes de Thon, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Tomates, Mâche. Aperatifler/Diğer: Haribo Crocodiles, Casino Cappucino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|