01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 178,64g | Karb: 221,96g.
Kahvaltı: Noci, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Protein, OK Bio Gallette di Farro. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, INRAN Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, INRAN Melanzane, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Noci, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|