02 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 34,03g | Karb: 160,18g.
Kahvaltı: parkay, oatmeal. Öğle Yemeği: zesta crackers, campbells double noodle. Akşam Yemeği: garlic bread, stouffers lasagna. Aperatifler/Diğer: chewy granola bar, Black Tea Bags. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|