02 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 135,08g | Karb: 116,63g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|