|
darn holidays and family reunions... here's to going back in the right direction..
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 44,01g | Karb: 177,92g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Crunchy Bran & Raisin Cereal, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Sushi with Vegetables and Seafood. Akşam Yemeği: Santa Fe Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Multigrain Pita Chips, Multigrain Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
little_yasha Kilo Geçmişi
|