04 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 82,35g | Karb: 140,44g.
Akşam Yemeği: Veggie Lover's Lettuce, Velveeta Cheese, Instant Mashed Potatoes, baked turkey breast. Aperatifler/Diğer: Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham, grapes. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|