04 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 85,34g | Karb: 108,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Яичный Омлет, Твердый Сыр Пармезан. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Твердый Сыр Пармезан. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Жареная Картошка, Амка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|