04 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 76,17g | Prot: 60,59g | Karb: 93,70g.
Kahvaltı: Rasting Frische Zwiebelmettwurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Öğle Yemeği: Zum Dorfkrug Kartoffel-Salatsauce, Aldi Rindersteak. Aperatifler/Diğer: Pfirsiche, Birnen, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|