04 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 78,97g | Prot: 73,00g | Karb: 100,74g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Кофе, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Кубанская Буренка Сметана 25%, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|