|
Пока ничего существенного не происходит особо, нога восстанавливается, на тренировках упор на руки. Купила себе первый раз за всю жизнь джинсы, оказалось, что 48 размер мне уже великоват... ))) Хотя, по плечам все еще между 48 и 50.
|
1268 kcal
|
Yağ: 74,95g | Prot: 79,98g | Karb: 65,44g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Royal Forest Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Большая Кружка Ряженка 4%, Суп Грибной, Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Nutrex Lipo6, Optimum Nutrition Opti-Women. devamı için...
|
|