03 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 79,28g | Prot: 62,13g | Karb: 238,20g.
Kahvaltı: chocolate plums, banana, Malt-O-Meal, butter. Öğle Yemeği: frozen yogurt. Akşam Yemeği: Chocolate Chips, Carnitas Burrito. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|