Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chadlius88
Günlük
05 Eki 16
chadlius88 Günlüğü, 05 Eki 16
chadlius88 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Filmed footage for my first Youtube video at the gym last night. Should be posted by the end of the week. Dynamic upper push day: pause rep bench, close grip bench, incline press, triceps press-downs, and incline dumbbell flyes with Thompson fatbells.
Good session, finally getting my strength back after dropping 20 lbs.
weight is sitting between 175-178, not too worried about getting pudgy for winter; it makes me strong, and warm.
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great - will watch it when you get it posted!
05 Eki 16 üye tarafından:
HCB
Nice work!
07 Eki 16 üye tarafından:
jimmiepop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chadlius88 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle