05 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 120,97g | Prot: 151,47g | Karb: 140,25g.
Öğle Yemeği: Fried Egg, Bacon, Butter, White Bread, British Columbia spartan apple. Akşam Yemeği: British Columbia spartan apple, Qdoba Mexican Grill Naked Pulled Pork Burrito. Aperatifler/Diğer: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|