06 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 67,34g | Karb: 210,91g.
Kahvaltı: Healthy Food Сырники с Клюквой, Хэлси Фуд Каша Овсяная на Сливках, Кофе Хауз Латте. Öğle Yemeği: Дары Природы Финики Сушеные, Апельсиновый Напиток, Куриный Бульон, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Шримп Ролл. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kukushkamary Kilo Geçmişi
|