06 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 76,01g | Karb: 170,19g.
Kahvaltı: Sucre, Pancakes, Cocktail de Jus de Canneberge (en Bouteille). Öğle Yemeği: Pain Blanc, Tomates Cerises, Fromage Feta, Huile d'Olive, Champignons, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf, Chou Rouge, Maïs Jaune Doux, Dolce Gusto Marrakech Tea. Akşam Yemeği: Sucre, Fromage Blanc, Saumon Fumé, Monoprix Beurre Doux, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Poireau Cuit. Aperatifler/Diğer: Pain de Mie, Carrefour Fromage Frais, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|