06 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 69,37g | Karb: 203,16g.
Kahvaltı: Jif Creamy Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Hershey's Dark Chocolate Caramels, Quaker Big Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, White Rice, Honey Sriracha Chicken, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|