06 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 58,04g | Karb: 170,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Окей Телапия Жареная в Льезоне с Луком, Жареная Картошка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Данон Активия Термостатная. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|