08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 141,22g | Karb: 400,36g.
Kahvaltı: Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Protein, Pedon Farina di Riso, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original. Akşam Yemeği: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|