09 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3203 kcal
|
Yağ: 114,31g | Prot: 266,59g | Karb: 270,82g.
Öğle Yemeği: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Verde, Carrefour Queso Curado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Tomate Kumato, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Akşam Yemeği: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, La Selva Bacon, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Hacendado Fideos de Chocolate, Manzana Verde, MyProtein Impact Whey Isolate, Clarou Harina de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|