09 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 79,09g | Prot: 43,69g | Karb: 14,33g.
Kahvaltı: Whipping Cream, Coffee, Now Foods MCT Oil, Kefir. Öğle Yemeği: Equality Italian Meat Balls. Akşam Yemeği: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Aperatifler/Diğer: Valued Naturals Natural Cashews, Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|