10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 73,58g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе. Öğle Yemeği: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Чай, IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кефир 1%, Snickers Minis. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|