10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 60,96g | Prot: 46,28g | Karb: 135,99g.
Kahvaltı: Starbucks Egg & Cheddar Breakfast Sandwich, White Sugar and Water Syrup, Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Spinach, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Lemon, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips. Aperatifler/Diğer: Sabra Roasted Garlic Hummus with Pretzel Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiane_jn1219 Kilo Geçmişi
|