10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 79,31g | Karb: 194,79g.
Kahvaltı: oat bran muffin cooking light, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Plums, Klondike Heath Ice Cream Bar, Skinless Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Popchips Barbeque Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|