11 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 85,47g | Karb: 182,41g.
Kahvaltı: Яблочный Пирог, Клюква, Яблочное Пюре, Арла Сыр Натура Сливочный, Мясновъ Багет Французский, Вареное Яйцо, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Клюква, Вкусный День Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Зеленый Перец, Помидоры, Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|