11 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 124,40g | Prot: 200,82g | Karb: 175,04g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Verde, La Selva Bacon, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural. Öğle Yemeği: Hacendado Fideos de Chocolate, Vitobest CFM. Akşam Yemeği: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Fideos de Chocolate, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Agristo Patatas Corte Fino, Agristo Patatas Gajo. Aperatifler/Diğer: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Fideos de Chocolate, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Verde, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomate Kumato, Hacendado Banderillas Picantes, Carrefour Queso Curado, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|