11 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 125,50g | Prot: 67,92g | Karb: 158,34g.
Kahvaltı: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Brown Sugar, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pennsylvania Dutch Enriched Extra Broad Egg Noodles, Fried Battered Cod, Pizza with Meat and Vegetables. Akşam Yemeği: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FourWheeldrive Kilo Geçmişi
|