Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
megan4
Günlük
11 Eki 16
megan4 Günlüğü, 11 Eki 16
megan4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Day 2 - I am cooking onboard right now - following diet to the letter - can't believe how many times I stopped myself in the middle of a nibble!!! Didn't even realize i was doing it!!
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
78,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ekim 2016:
1102 kcal
Yağ: 12,04g | Prot: 48,36g | Karb: 72,24g.
Kahvaltı:
Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified).
Akşam Yemeği:
Cabernet Sauvignon Wine, Asparagus, Chicken Breast.
Aperatifler/Diğer:
Breakstone's LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good for you!
11 Eki 16 üye tarafından:
XshapeshiftX
Green arrows are always good!
11 Eki 16 üye tarafından:
warrenwinter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
megan4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle