|
Super chuffed with myself!
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 59,36g | Karb: 96,28g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Sasko Cranberry Brown Bread. Öğle Yemeği: Fish Fingers, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (from Fresh), Nature's Garden Mixed Vegetables, Minced Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|