13 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3425 kcal
|
Yağ: 87,06g | Prot: 182,81g | Karb: 483,19g.
Kahvaltı: McDonald's Big Mac, Orzeszki Ziemne, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Jabłko, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|