13 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 131,94g | Karb: 145,79g.
Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный). Akşam Yemeği: Фундук Сушеный, Prosto Рис Золотой Дуэт, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|