13 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3101 kcal
|
Yağ: 127,72g | Prot: 156,71g | Karb: 358,08g.
Kahvaltı: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Tortellini Pasta with Cheese Filling, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Lemon Juice, Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Smucker's Special Recipe Strawberry Preserves, Earthrise Spirulina Natural, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Costco Cranberry Walnut Bread, Cornulete cu branza (Cheese Crousant. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Tangerine. Aperatifler/Diğer: Milka Alpine Milk Chocolate with Hazelnuts, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|