14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 55,11g | Karb: 184,86g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Антоновка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Мороз Пельмени Рязанские. Akşam Yemeği: Останкино Блинчики с Печенью, Салат Овощной, Амка Творог Обезжиренный, Хлеб 8 Злаков. Aperatifler/Diğer: Мармелад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|