14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3403 kcal
|
Yağ: 99,50g | Prot: 191,91g | Karb: 441,14g.
Kahvaltı: Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Ale Jaja L, Krasnystaw Serek Wiejski, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Ale Jaja L, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Orzeszki Ziemne, Melvit Płatki Owsiane Górskie. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|