14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 86,69g | Karb: 9,48g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Café. Öğle Yemeği: Subway Cebola, Tomates, Korin Coxinha da Asa. Akşam Yemeği: Sadia Salsicha, Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca, Korin Coxinha da Asa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|