15 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 69,51g | Prot: 96,96g | Karb: 205,60g.
Kahvaltı: Апельсин, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Сливы, Яблоко. Öğle Yemeği: Рыба в Кляре, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Арбуз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|