16 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 51,09g | Karb: 93,30g.
Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Coles White Bread Sandwich Slice, Jarlsberg Cheese, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|