15 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 66,50g | Karb: 176,82g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), oat bran muffin cooking light. Öğle Yemeği: Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, Pork Loin (Tenderloin), White Rice, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Chili, Italian Flatbread Focaccia. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|