17 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 61,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 37,89g | Karb: 45,28g.
Kahvaltı: Каждый День Перепелиные Яйца, Кофе с Молоком, Лосево Сыр Качотта 22%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Ikea Фрикадельки. Akşam Yemeği: Alax Сельдь в Горчичном Соусе, Рататуй. Aperatifler/Diğer: Рататуй. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|