17 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 10,01g | Prot: 201,06g | Karb: 360,38g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM. Öğle Yemeği: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Le Naturelle Albume d'uovo, Cavolo Cappuccio, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM. Akşam Yemeği: Le Naturelle Albume d'uovo, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM. Aperatifler/Diğer: Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Grassi Farina Biologica Farro Monococco - MM, Olimp Sport Nutrition Pump Express 2.0 - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mandorle, Iso Sensation 93 - MM, Le Naturelle Albume d'uovo, Patate Dolci. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|