17 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 9,17g | Prot: 37,58g | Karb: 75,38g.
Kahvaltı: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Akşam Yemeği: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|