18 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2230 kcal
|
Yağ: 184,58g | Prot: 113,07g | Karb: 31,87g.
Kahvaltı: FA Whey Protein, Masło Orzechowe, Migdały, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Masło Ekstra, Migdały, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, OSTROVIT Whey Protein Standart, Olej Kokosowy, Biedronka Masło Ekstra, Oliwa z Oliwek, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Migdały, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Jajko (Całe), Cebule, Złota Rybka Filety z Dorsza Atlantyckiego, Biedronka Masło Ekstra, Oliwa z Oliwek, Nutrend Whey Core 100, Biedronka Masło Ekstra, Olej Kokosowy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Coś ci się do twarzy przykleiło
18 Eki 16 üye tarafından: Piesek - Kaczuszka Walikot
|
białko, mogę ci odsprzedać, daje dobre efekty
18 Eki 16 üye tarafından: ChaosOwner
|
18 Eki 16 üye tarafından: Piesek - Kaczuszka Walikot
|
nie tylko bialko jest biale :D
19 Eki 16 üye tarafından: vibo69
|
mimo wszystko to też białko, jeśli myślimy o tym samym, chociaż nie powinnienem ;f
19 Eki 16 üye tarafından: ChaosOwner
|
19 Eki 16 üye tarafından: vibo69
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|