06 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 96,93g | Karb: 187,69g.
Kahvaltı: Breakfast Quesadilla, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Peanut Sauce, White Rice, BBQ Chicken. Akşam Yemeği: White Rice, Peanut Sauce, BBQ Chicken, BBQ Riblets. Aperatifler/Diğer: Chocolate Sandwich Cookies, Apple Jacks, Baby Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
RopinCowgirl Kilo Geçmişi
|