|
1.1 kilos viktskillnad på kvällsstart och morgonvikt.
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 93,04g | Prot: 105,35g | Karb: 223,15g.
Kahvaltı: Cappuccino, Ekströms Blåbärssoppa, Ekströms Nyponsoppa Klassisk, Norrmejerier Mjölk, ICA Köttbullar. Öğle Yemeği: Cappuccino, Grandiosa X-Tra Allt Biff & Bearnaise. Akşam Yemeği: Kaffe med Mjölk, Fun Light Orange, Ugnspannkaka ICA Recept. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|