05 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 68,76g | Karb: 211,60g.
Kahvaltı: great harvest bread, Diet Coke, peanut butter. Öğle Yemeği: pina colada, Wahoo's Blackened Fish Sandwich, BBQ Sauce, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen). Akşam Yemeği: sharp cheddar chesse, triscuits, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|