20 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 59,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 56,06g | Karb: 28,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Перепелиные Яйца. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Ikea Фрикадельки, Помидоры, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Меридиан Горбуша Отварная в Желе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|