20 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 56,81g | Karb: 122,10g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Tomatoes, Toasted Rye Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Fruit Salad. Akşam Yemeği: KOO Chakalaka, Beef Liver. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). devamı için...
|
Haftada 53,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Swazi Princess Kilo Geçmişi
|