09 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 115,98g | Karb: 260,03g.
Kahvaltı: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), cranberry sauce, bana, Hemp Protein Powder, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, spirulina, Ginger, Egg. Öğle Yemeği: onion, chicken breast. Akşam Yemeği: Apples, Crystallized Ginger. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|