21 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2937 kcal
|
Yağ: 104,18g | Prot: 63,88g | Karb: 332,47g.
Kahvaltı: Kamps Apfeltasche, Nutella Nutella, Marmelade, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Zucker, Milchkaffee. Öğle Yemeği: Trumpf Aero, Reis (Gekocht), Bofrost Rotbarschfilet. Akşam Yemeği: Kamps Apfeltasche, Kamps Apfeltasche. Aperatifler/Diğer: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|