09 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3431 kcal
|
Yağ: 97,03g | Prot: 91,42g | Karb: 523,10g.
Kahvaltı: Butter, Multigrain Bagel, gronola bar, apple. Öğle Yemeği: Almond Breeze, Stevia, protein powder, Fig Bars. Akşam Yemeği: red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: wine, almond milk, blackberries, Whole Wheat Bread, peanut butter, Whole Wheat Bread, peanut butter. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|